تمارين EMOMs وWODs
14.95 KWD
هذا لك إذا:
- أنت تريد القوة الحقيقية، وليس فقط أن تبدو لائقاً بدنياً.
- أنت تستمتع بتعزيز قدرتك على التحمّل والتفكير.
- أنت تريد تمارين منظمة ومتنوعة.
- أنت تحب الجلسات القصيرة والمكثفة التي تحقق النتائج المرجوة.
- أنت مستعد للتدريب بثبات وهدف.
- أنت تريد بناء القوة والقدرة على التحمل والتكيف.
اعرف المزيد
هل هذا الدليل شيء لك؟
هل تتطلعين إلى أن تصبحي أقوى وأكثر لياقة بدنية وذهنية دون قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟ هذا البرنامج EMOM & WOD الذي يستغرق أسبوعين مخصص للنساء اللواتي يرغبن في الحصول على قوة كاملة للجسم وتكييف أفضل ونتائج حقيقية في أقل من 60 دقيقة في اليوم. من خلال مزيج من دوائر القوة المستندة إلى الوقت والتمرينات عالية الكثافة، ستتدربين باستخدام تنسيقات مستوحاة من تمارين الكروس فيت التي تتحدى جسمك وعقلك. سواء كنت تلاحق التكرارات، أو تسابق الزمن، أو تحافظ على لياقتك البدنية تحت وطأة الإرهاق؛ فكل جلسة مصممة لدفعك وليس لإرهاقك.
المعدات اللازمة
- أنت بحاجة إلى عضوية في نادي رياضي.
كيف يمكنني عرض دليلي؟
بمجرد قيامك بالشراء، ستتلقى رسالة تأكيد بالبريد الإلكتروني ورسالة بريد إلكتروني للتأكيد ورسالة بريد إلكتروني للتنزيل الرقمي (تحقق من البريد المزعج إذا لم تكن قد رأيته). يحتوي البريد الإلكتروني للتنزيل الرقمي على دليلك القابل للتنزيل والجاهز للاستخدام. ستحصل على ملف PDF يتيح لك عرض الدليل على جميع أجهزتك. للوصول إلى دليلك، ما عليك سوى النقر على رابط التنزيل الرقمي وحفظه على جهازك. تأكد من تنزيل الدليل الخاص بك للاحتفاظ به إلى الأبد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تنزيل الدليل في أي وقت من لوحة تحكم حسابك.
الدعم
إذا كانت لديك أي أسئلة أو واجهتك أي مشاكل في هذا الدليل، يُرجى الاتصال بنا، وسنعاود الاتصال بك.